Diëtetiek
De cliënt staat centraal in het gehele “verander” proces. Samen met de cliënt wordt gezocht naar mogelijkheden om doelen bereiken en wordt er ondersteuning gegeven in het traject naar het ontwikkelen van een gezonder en fitter lichaam.
Een diëtiste is iemand die samen met je gaat kijken wat je precies wilt bereiken. Dit kan bijvoorbeeld gaan om gewicht verliezen of om het laten dalen van het cholesterolgehalte.
Er wordt gekeken wat de verbeterpunten in het huidige voedings- en leefpatroon zijn. Mensen zijn gewend aan hun eigen, oude vertrouwde voedingspatroon. Als daar opeens wijzigingen in aangebracht worden, valt het soms niet mee om deze veranderingen ook daadwerkelijk in praktijk te brengen. Er wordt dan ook veel aandacht besteed aan de eventuele valkuilen die ervoor kunnen zorgen dat het veranderproces vastloopt.
Tijdens de consulten wordt er gekeken hoe je met deze valkuilen om kunt leren gaan. Veel (eet)gedrag is aangeleerd (eet)gedrag. Dat wil zeggen dat het ook mogelijk is om een nieuw en gezonder voedings- en leefpatroon te creëren, waar je zich prettig bij voelt. Kortom, een diëtiste is iemand die je kan coachen en motiveren om jouw persoonlijke doelen te behalen.
Consulten
Het eerste consult duurt 60 minuten. Gedurende het eerste consult wordt geïnventariseerd wat precies jouw hulpvraag is. Er wordt een uitgebreide voedingsanamnese afgenomen(dat is het uitgebreid navragen wat je dagelijks gewend bent om te eten en drinken) zodat de diëtiste inzicht krijgt in het huidige voedingspatroon. Ook wordt er gekeken naar jouw persoonlijke situatie. Werkt je bijvoorbeeld in wisseldiensten, wie kookt de maaltijden/doet de boodschappen en hoeveel beweegt u?
In overleg met u, wordt vervolgens een plan van aanpak gemaakt en wordt gekeken welke veranderingen er in jouw voedings- en leefpatroon aangebracht kunnen worden. Dit alles wordt stap voor stap gedaan. Het is voor mensen vaak prettig om een stukje bij beetje bestaande patronen te doorbreken en nieuwe patronen te ontwikkelen.
De vervolgconsulten duren 30 minuten. Gedurende de vervolgconsulten wordt er gekeken welke veranderingen je makkelijk kunt toepassen in de praktijk. Daarnaast wordt er ook gekeken welke veranderingen nog moeite kosten. Juist deze veranderingen hebben extra aandacht en ondersteuning nodig. Waarom kost het je moeite en welke gedachten zijn daaraan gekoppeld?
Kosten
Begeleiding van een diëtiste valt in het basispakket van elke verzekering. Jaarlijks worden 4 uur begeleiding vergoed indien je een verwijsbrief heeft. Hierbij wordt wel rekening gehouden met de eigen bijdrage. Wilt je weten of je recht heeft op de volledige vergoeding van 4 uur, neem dan contact op met jouw verzekeringsmaatschappij.
Gratis Intake
Indien je overweegt om je te laten begeleiden door een diëtiste dan kunt je bij ons gebruik maken van een gratis en vrijblijvend intakegesprek van 30 minuten.